臉部基本調整護理法

　　臉部就是一張鏡子，能清楚的反應出歲月的痕跡，如何拯救我們臉部松弛的肌膚，讓我們的臉可以欺騙大眾？首先進行下臉部骨骼調整護理法，活動整個面部肌肉骨骼，修復僵硬的肌肉，讓整個臉部充滿張力。

　　臉部調整護理法，用手掌輕輕貼合臉部彎曲的骨頭，進行滑動按摩。

　　1）手掌心自然沿著臉線條緊密貼合在臉部

　　2）手掌注入力量按摩臉部，注意保持自然的呼吸節奏。手掌施力下壓臉部時請吐氣。

　　3）錯誤示范：手指伸直沒有貼合臉部，導致力量不均勻，按摩不全面。

　　基本頭骨3點按摩，矯正頭頂骨骼

　　由頭部側面開始頭骨斜方進行按摩，手掌貼合頭部，循循漸進慢慢施加力量按壓，每個部位7秒鐘。

　　接下來，雙手插入頭部鬓角前方，慢慢施加力量進行按摩，同樣7秒鐘。

　　最後雙手移動到耳朵上方周圍位置，同樣慢慢注入力量按壓7秒鐘。

　　POINT：盡量使用手掌大拇指下面突出的掌心部位進行按摩。放松頭骨，依靠手掌的按摩使頭骨聚攏，還原到正確位置。

　　按摩眼窩，讓眼力UP！

　　大拇指放於眉毛及眼睛之間的眼窩處，其余四指自然讓與頭部，然後手指分別向眼窩和頭部施力按摩。

　　然後加入另一只手，兩個大拇指疊合於眼窩處，放在上面的大拇指在按壓下面的大拇指的同時，帶動下面的大拇指按摩眼眶部位，9秒鐘。反方向同理。