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你好!那就少吃吧,多吃蔬菜和水果.少吃零食!多站立.
很多朋友認為水果餐是一種健康減肥的方法，因為水果不但好吃而且含有多種維生素，可以促進腸胃蠕動，所以，不少想減肥的朋友用水
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手臂減肥有什麼方法 什麼可以輔助減臂部肥肉的1、沐浴按摩瘦臂 每天沐浴的時候，我們也可以瘦臂。將熱水調高一點，沖洗自己的手臂，沖洗兩分鐘後就幫自己手臂進行按摩，這
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