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晚飯後多久可以做運動

晚飯後多久可以做運動

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健康咨詢描述: 因為內分泌失調胖了好多,所以想要減肥,請問晚飯後多久可以做運動,比如跳繩之類的運動.

醫生回復建議:

      晚飯半小時以後
      祝心情快樂

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