1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇 要想美白，牛奶無疑是我們的首選美食，牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很
蘋果醋也可以美容養顏瘦身專家建議女性要多吃水果蔬菜，少吃高熱量零食以及一些垃圾食品。蘋果是我們生活中經常會吃的水果之一，網上有人說蘋果醋可以減肥
八大主食熱量計量 輕松減肥減肥這件事情是需要“斤斤計較”的，為了不影響身心健康，又不能因為食物的熱量而讓減肥失敗，
自制減肥茶：輕松消除便秘無副作用！山楂益母紅茶：消脂去腫 材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。 做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶
