吃紅薯能減肥嗎？

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健康咨詢描述： 吃紅薯能減肥嗎?

醫生回復建議：

      其實沒有什麼減肥食譜,熱量負增長就可以減肥了.簡單的說就是管住嘴,動起腿.你少吃東西不一定就能減肥.人體是一個不斷反饋的有機體,你吃的少它就會認為糧食匮乏了,為了保住你的小命它會降低你的代謝率,其實你並沒有因此燃燒掉更多的熱量,而一旦你恢復正常飲食,就會造成更多的熱量積累變得更胖,通過運動提高你身體的代謝率才是最好的辦法.但是有很少有人能一直堅持下去.這也是為什麼那麼多的配方或食譜,運動沒有幫助人們真正地減肥而且還造成了大量的反彈.當我用了這個║ E ║ 瘦 ║ 搭 ║ 檔 ║減肥產品之後, 成功的在一個月內減了25斤. 這個產品主要是純中藥的, 不是抑制食欲的藥品, 你吃東西仍然很香.它是一個健康又可調整體制,幫助調整生理機能.如果按照正確的方法吃的話, 兩個月就能徹底瘦身成功 這種瘦身方法符合人體自然代謝原理, 是世界公認的最健康有效的瘦身方法. 如果你有任何問題可以與我聯絡.