健康咨詢描述： 斷奶後我准備吃減肥藥,不知道什麼減肥藥好呢?
平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.如果采用吃減肥藥可能會對身體不利的.有什麼問題可以繼續提問.我會密切關注你的問題.
家中瑜伽練習簡單指導： 1、練習時，一定要保持室內相對安靜，空氣一定要流通。 2、地點可選在床上，但不要在太軟的床上
按摩減肥是一個很好的瘦腿選擇，按摩減肥不需要很大的空間來鍛煉，也不需要有專門的時間來做，只需要一些空閒時間做就可以了。可
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