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關與跑步的問題

關與跑步的問題

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健康咨詢描述: 跑步會不會使體重下降??   同學說 跑步只是會把肉變緊   不會使體重下降  這說法對嗎

醫生回復建議:

      可是使體重下降的不過你要堅持運動的

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