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如何能快速的瘦大腿和小腿

如何能快速的瘦大腿和小腿

女 | 24歲

健康咨詢描述: 問題描述:,天生腿粗
有辦法瘦下來嗎?

醫生回復建議:

      您好這位朋友,這種情況建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.

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