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戒煙後怎樣才能不發胖發胖

戒煙後怎樣才能不發胖發胖

男 | 53歲

健康咨詢描述: 問題描述:以前我吸煙過多,造成咳嗽痰多,氣喘,濃鼻子也多,我戒煙了,有很多人戒煙後發胖,我想提前預防,該怎麼辦?

醫生回復建議:

      您好,可以吃清淡的炒菜和五谷雜糧,不要大量喝啤酒

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