健康咨詢描述： 哦,謝謝!那有口臭,便秘,應該怎麼治啊?
醫生回復建議：
患了口臭多是口腔炎症或胃病所造成,因此,積極查明病因才可進一步對症治療.患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.應避免久坐少動,宜多活動,養成定時上廁的習慣.還可吃些果導片或麻仁潤腸丸.
1.建議一周運動三至四次，但運動頻率不可斷斷續續，如一周前三天運動、後三天休息，而應該以一、三、五或二、四、六的方式交錯
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