減肥確實是個難題，雖然很多種減肥方法，但是一些方法並不適合你，今天為你介紹的是中藥減肥方法。

　　中藥減肥方法一：.山豆根

　　材料：山豆根

　　藥用功能：這種藥材可以消除水腫，能治盜汗，還能祛痰止瀉消腫止痛，如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症狀性的肥胖，完全可以用這款中藥。哪種中藥減肥方法最有效，山豆根可排第一位。

　　中藥減肥方法二：.菊花

　　材料：有黃菊、白菊、杭菊

　　藥用功能：疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥

　　禁忌：可泡茶飲不要做什麼做吸脂手術和隨便吃減肥產品。只要遵循我上面提到的三項原則，從上面列出的中藥中，選擇吃些適合你的中藥，中藥減肥方法定可既減肥又健身，祝你健康幸福。

　　中藥減肥方法三：.防己黃芪湯

　　材料：防己、黃芪、白術、炙甘草、生姜、大棗。

　　藥用功能：每日一劑，水煎服。益氣健脾，利水消腫。

　　注意：中藥減肥方法可用於各型肥胖，尤其適用於皮膚恍白，肌肉松軟，多汗、容易疲勞，身體沉重或下肢浮腫等虛證的肥胖人或伴有關節疼痛的患者。

　　中藥減肥方法四：.山茱萸

　　材料：山茱萸

　　藥用功能：山茱萸可以有效減少脂肪，還能降低膽固醇，它有助於你快速減肥。哪種中藥減肥方法最有效，山茱萸排在第二位，除了減肥清脂，它還能清肝養腎降血脂，也是一款很健康的減肥中藥。

　　中藥減肥方法五：.枸杞

　　材料：枸杞

　　藥用功能：它可以降脂減肥，哪種中藥減肥方法最有效，枸杞子也是榜上有名的。枸杞子不但可以減肥瘦身，還是公認的補腎養肺良藥，清肝明目，效果一流。

　　中藥減肥方法六：.荷葉

　　材料：荷葉

　　藥用功能：荷葉在我們日常生活中最常見了，有池塘的地方就很常見荷葉。荷葉含有以法蓮鹼和鞣酸等，它可以減少多余的脂肪，降火解渴等功效。哪種中藥減肥方法最有效，非荷葉莫屬了。

　　中藥減肥方法七：.紅花

　　材料：紅花、亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

　　藥用功能：此種中藥減肥方法明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　中藥減肥方法八：.靈芝

　　材料：靈芝、多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

　　藥用功能：這種中藥減肥方法抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　中藥減肥方法九：.金銀花

　　材料：金銀花

　　藥用功能：中藥減肥方法有抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥的作用。

　　禁忌：開水沖泡

　　中藥減肥方法十：.參芪雞絲冬瓜湯

　　材料：雞脯肉200克，切絲，黨參、黃芪各5克，冬瓜片200克，鹽、味精、料酒適量。

　　美食做法：將雞脯肉、黨參、黃芪同放在沙鍋中，加水500克，小火炖至8成熟，氽入冬瓜片200克，調加鹽、味精、料酒適量，冬瓜熟透即可。

　　藥用功能：黨參、黃芪、雞肉補中益氣，冬瓜健脾利濕、消腫輕身。四物配合，共奏健脾補氣、輕身減肥之功效。中藥減肥方法對倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮腫、頭面虛胖者尤為適宜。

　　中藥減肥方法十一：.益母草

　　材料：益母草

　　藥用功能：益母草可以消除血液淤滯，並且有減肥瘦身的功效。它所富含的益母草鹼和水蘇鹼等多種生物鹼，對消脂溶脂都有一定的功能。不過，此款中藥只適用於女性。哪種中藥減肥方法最有效呢?益母草是當之無愧的。