概 述

現在肥胖的人越來越，主要是飲食方面出現了一些漏洞，很影響人的身體健康，就會產生肥胖的現象，特別是一些女性朋友，很多女性朋友不愛運動導致肥胖，既沒有了健康也許身體嚴重走形，所以這個時候減肥是非常必要的問題，其實減肥的方法比較多，適當的運動和健康的飲食，可以促進減肥，很多人用醋和蜂蜜的方法來減，有一定的效果。

步驟/方法：

1蜂蜜大家都知道是非常健康的食品，每天早上喝一杯蜂蜜水可以有助於排毒養顏，對減肥也有一定的療效，因為蜂蜜是可以直接吸收的營養，它雖然甜，但是是不會造成身體有很多贅肉的。

2白醋和蜂蜜減肥的方法已經非常流行了，但是很多方法都是差不多，白醋加蜂蜜的減肥方法是比較好，但是不是適用於所有的人，特別是腸胃功能不好的人不要使用，會導致胃病的加重。

3大家知道醋可以改善人體的新陳代謝的功能，特別是蜂蜜有治療便秘的療效，醋也有燃燒脂肪的功能，所以醋加蜂蜜是非常美容的減肥良方，不但可以美白還可以瘦身，可以說是一舉兩得。

注意事項：

上面我講了一下醋和蜂蜜的減肥方法，蜂蜜對人體的肝髒有一定的保護作用，可以緩解疲勞，提高人體抵抗力，所以用醋和蜂蜜的方法來減肥是比較可取的。