概 述

中醫可以說在我們的生活中起到特別大的作用，不僅僅是在調理身體治療疾病上，在塑身上其實也會有一定的效果。對於女性來說，減肥鍛煉擁有好的身材是她們一生的追求，不管是通過什麼方法，只要是可以給她們帶去好的身材，她們就都會嘗試，但是其實用中醫就是可以實現的。下面就來介紹一下中醫調理減肥，這裡主要要四種中藥減肥的方法，可以瘦的更加的健康。

步驟/方法：

1其實用中醫調理身體到達瘦身的效果比運動更加的合理，因為我們是可以正常的飲食，不用經歷一個太痛苦的過程，只是需要適當的控制食量就可以，當然也少不了少吃零食。關於中醫減肥，主要就是通過在平時的飲食上有一點改善，下面就來具體的說一下四種瘦身的方法。

2第一種就是可以喝一些減肥的湯藥，這類的湯藥其實有很多的，比如荷術湯對減肥就有一定的效果，有人調查過一般和這個湯一個療程最少可以減差不多兩斤，最多更是達到26斤，這是一個特別可觀的數字。第二種就是對於脾虛淡濕者，一般可使用白芷等配的藥。

3第三種是可以是適當的服用一些有效的中藥，比如陳皮泡水含有維生素，以及可以健胃消脾，生用何首烏可以起到潤腸通便的作用，甘草可以起到清熱解毒的作用。第四種是可以喝一些減肥茶，這類的茶有很多，比如蓮子瘦身茶，杞菊桑寄生減肥茶，清宮仙藥茶。

注意事項：

需要注意的是，不管是哪種減肥的方法，一定不要隨意的嘗試，任何的減肥方法都要確保安全性以及有效性才能夠使用，這樣才能夠達到瘦身的效果。