概 述

中藥減肥是很多MM喜愛的瘦身方式，想要健康瘦出好身材是不容易的，有的朋友選擇的運動，有的朋友選擇的節食，這都是不怎麼健康的，其實選擇中藥減肥最好了，效果不錯的，也是最輕松的，對於很多沒有接觸過減肥的朋友來說，可能會比較迷茫，其實中藥減肥就是用中藥泡水喝，堅持下去就有減肥作用了，這裡小編就介紹3種中藥給大家。

步驟/方法：

11、蘆荟大家都知道，是屬於涼性的，想減肥的MM們可以經常吃蘆荟的，也可以在藥店買回來干的蘆荟泡水喝，蘆荟是有排毒效果的，對於體內的垃圾的幫助排出的作用，越吃蘆荟腰會越苗條的。

22、竹葉也是減肥的作用，我們夏天的時候可以用竹葉泡水喝，有一股竹子的味道很美味的，竹葉是消水腫的，好多MM胖都是因為水腫的厲害，多喝這種消水腫的中藥就可以讓自己瘦下來的。

33、還有一味中藥叫作減肥果，在草藥店裡也是能買到的，這種藥泡水喝很方便，喝完了之後有加速新陳代謝的功效，可以讓我們消耗更多的熱量，這樣就不容易長胖了，減肥果還是蠻有效的。

注意事項：

以上3種中藥都具有減肥的作用，如果我們比較胖，那麼這些中藥我們都是可以試一試的，這些藥一點也沒有苦味，喝起來是一種享受，關鍵還能瘦身。