概 述

針灸作為中國傳統醫學的一種方法，不只是在治療疾病上有著不小的功效與作用，它同時在減肥方面也有著自己獨特的療效，通過針灸進行減肥現在已經成為越來越多人的選擇，因為針灸減肥可以免除身體的勞累，不用進行大量的體力運動就可以達到減肥的效果，自然成為了很多人的第一選擇，但是在進行針灸減肥的時候我們也需要認清針灸減肥的三大誤區。

步驟/方法：

1針灸減肥的第一個誤區就是認為所有人都可以進行針灸減肥，這是不對，像是生理病期，心髒功能較差或者年齡低於二十歲的人都不適合做針灸減肥，所以在做針灸減肥前，一定要做個檢查確保身體適合。

2針灸減肥的第二個誤區就是針扎的越多減肥越快，但事實上是長期的刺激某一個穴位的話，這個穴位也會產生疲勞的反應，它的耐受性會大大的降低，這樣在進行針灸這個穴位時所能產生的效果就是有限的了。

3針灸減肥的第三個誤區是針灸減肥不需要配合飲食調理和鍛煉，在針灸治療的過程中，配合清淡的飲食和適當的運動是非常重要的，因為這不僅可以幫助穴位得到適當的放松，也會使減肥的效果更好。

注意事項：

針灸減肥越來越成為許多肥胖人士的選擇，更是許多沒有時間運動人的減肥依托，但是在針灸減肥這個過程裡，一定要認識到針灸減肥的誤區，不然很容易讓減肥效果大打折扣，甚至起到反作用，而且針灸減肥也不是一勞永逸的，一定要多注意平時的飲食和多運動。