整骨瘦臉按摩必備條件：

　　不留長指甲

　　眼周等細致部位需要按摩，為了確實達到效果且不傷害肌膚，必須先將指甲剪短。

　　一定要用按摩油(霜)

　　空手按摩不僅效果差還會因過度拉扯皮膚，加速細紋產生，塗上按摩油或按摩霜才能加速效果產生。

　　每天早晚堅持做

　　要盡早看到瘦臉效果，當然要堅持!除了早晚，只要有空就可多按按臉部骨骼。

　　按摩時要確定碰到骨頭

　　因為按摩的重點是骨頭，所以按摩時手與臉的骨頭要確實觸碰到。

　　整骨瘦臉按摩眉中

　　整骨目標：去除眉中的表情細紋，讓額頭飽滿光滑。

　　step1.用大拇指第一關節在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皺紋拉平的感覺。

　　step2.用兩手拇指關節平行的按摩眉骨。