1.熱毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

　　2.正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式危害你的臉部有兩種方式，一種是影響你勻稱的臉型，另一種則是使腮幫突出。所以，當你嘗盡各種瘦臉的方法，卻發現沒有效果的時候，就該檢查一下自己的咀嚼方式了。正確的做法是：含一口食物，在牙齒兩側慢慢地咀嚼15到25下，這樣才能使臉部立體。雖然看起來有點難，但養成習慣就好了。

　　3.飯後黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多余水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。

　　4.芹菜瘦臉

　　芹菜是非常不錯的瘦臉利器。首先將西柚去皮，洗淨芹菜。然後將西柚果肉與芹菜一起放入搾汁機中搾成汁。塗抹在臉上，等待15分鐘，最後再用溫水洗淨。這款自制面膜可以幫你清潔肌膚中的污垢與雜質，緊致面部肌膚，從而使得臉部變小。更好的是，它瘦臉可謂相當快，你一定要嘗試哦!

　　5.蜂蜜排毒

　　蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

　　6.排毒蔬菜

　　其實多吃蔬菜本來就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會因為多余的水分而浮腫了。

　　7.薏米消水腫

　　說起女人貼心閨蜜，消除水腫的兵器榜上，薏米絕對要排第一位。它富含多種營養，且能清血解毒。常吃薏米，還能有效消除斑點，甚至是青春期的痘痘。是女人餐桌和化妝台上的必備瘦臉利器。