一、胡蘿卜絲炒青蒜
材料：胡蘿卜300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生姜5克、鹽少許。
制作步驟：
1.胡蘿卜洗淨去皮，擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗淨去皮，切碎;酸鹹菜切小丁，蒜苗洗淨切碎備用;
2.鍋中放入少許油加熱至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;
3.鍋中放入適量油加熱，放入胡蘿卜絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味;
4.然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可出鍋。
二、檸檬蜂蜜水
材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。
制作步驟：
1.將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗干淨，將檸檬切成薄片;
2.將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調即可。
三、檸檬瓜條
材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。
制作步驟：
1.將冬瓜去皮去瓤，用波形板切成條，鍋置火上加適量水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;
2.焯燙後放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋干水，冬瓜條放入容器內加檸檬汁，沒過冬瓜條;
3.加冰糖、枸杞，根據個人喜好調入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏後食用口味最佳。
四、芝麻菠菜卷
材料：菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。
制作步驟：
1.將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。
2.將菠菜焯水，瀝干水分後擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段;
3.切口處沾熟芝麻，將調味料淋在菠菜卷上即可。
五、木瓜牛奶
材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。
制作步驟：
將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可。
六、胡蘿卜蘋果汁
材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。
制作步驟：
1.胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片;
2.將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入搾汁機，搾汁後過濾即可。
七、芹菜胡蘿卜碎
材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
制作步驟：
其實瘦臉與身體其他部分減肥的方法是一樣，只要找對了正確的食譜，不出一周，絕對能擁有一張完美的鵝蛋臉。
檸檬蜂蜜水方法
首先將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調即可。
效果：檸檬本身就是非常好的減肥食材，其中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。不但身體部分的減肥十分有益，而檸檬本身在美容方面也有很好的效果，再加上蜂蜜水的搭配，不但能使皮膚緊致、有彈性，皮膚緊致了，臉型自然就瘦下來了，那麼圓臉變成完美鵝蛋臉的願望也就不遠了。
冬瓜+玉米
自制DIY玉米冬瓜湯不僅可以去除水腫達到快速瘦臉的效果，還可以加強腸胃蠕動增強身體的排毒功能。冬瓜可是瘦臉去水腫的“神瓜”哦，玉米的營養價值小編就不用多說了，堅持喝一個月的玉米冬瓜湯想不瘦臉都難!
胡蘿卜+蜂蜜
蜂蜜擁有的排毒養顏功效想必眾所周知，加上富含各種維生素的胡蘿卜，兩者搭配在一起簡直是最佳搭檔，搾出新鮮的胡蘿卜汁，在加上一勺蜂蜜攪拌均勻後就可以直接飲用了，每天清晨起來喝一杯，對瘦臉可是有神奇的功效!
木瓜牛奶方法
將半個木瓜去籽，切成小塊，之後加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可，就完成了一杯美容又瘦臉木瓜牛奶汁
效果：木瓜與牛奶的搭配，相信很多人知道，是一個豐胸的最佳良品，但其實除了在豐胸有效果外，也是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士來說，不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩，瘦臉的效果同時也完美做到，另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質，那麼在瘦臉道路上，成就鵝蛋臉的夢想是輕而易舉的事情。
胡蘿卜蘋果汁
方法：首先將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入搾汁機，搾汁後過濾即可。
效果：蘋果，相信大家都知道，不但是減肥最健康的方法，美容方面也是最佳高手。加上營養豐富的胡蘿卜不僅是減肥的佳品，對於瘦臉，它也是起到非常重要作用。胡蘿卜富含維生素，不但有美白肌膚的作用，在減肥方面的效果那更是不容忽視，不但沒有刺激皮膚的新陳代謝，對美容瘦臉都有非常大的幫助。
西洋芹+牛奶
西洋芹加上牛奶的飲食方法能最快看見你的大臉有瘦下來的效果哦!牛奶天生就有美白的效果，西洋芹的營養價值更是豐富，二者加在一起還可以促進口腔活動的功能。兩根西洋芹加上牛奶，可以快速促進臉上脂肪的燃燒，達到意想不到的瘦臉效果。
2.鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調味，最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
八、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
制作步驟：
1.豆腐干切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出;
2.花椒泡熱水制成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入姜絲炝鍋，入豆腐干炒透;
3.再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟;
4.加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
