臉部美取決於什麼

　　面部的審美，主要是徐指臉劍五官的炜比例是否協調，教授級別人物中國自古便總結的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1：0.618即是檢驗這一比例的標准。我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標准十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標准臉型，一般來說，亞洲理想臉型的長寬比應為34：21，面部緊致、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看，都毫無破綻。

　　臉部美取決於面部整體的緊致度、立體感、流暢性平均感。

　　流暢性

　　流暢性指面部輪廓的完美程度，除先天性因素造成的臉型及面部輪廓缺陷外，一些後天因素，如外傷、感染和衰老等，將直接導致面部輪廓的改變，並由此給人帶來營養不良或老化感。面部流暢主要體現於：額頭、太陽穴、面頰、下颌角之間的弧度和銜接性。

　　立體感

　　立體感泛指五官在面部的深邃度，面部凡是有轉折的地方就會有明暗差別，會出現明暗交界線，看起來會有空間層次的變化，也就是我們所稱的立體感，面部立體具體表現為五官的明確深刻、光與影的自然結合和線條的柔和度，與之相對的正是扁平臉、大餅臉等。

　　緊致度

　　面部緊致則是就面部的肌肉和皮膚而言，最佳標准以稍感緊繃為宜。一般來說，下颌與頸部、下颌與兩頰過度的地方是脂肪最易堆積的部位，此外，由於人的咀嚼習慣，兩腮肌肉往往比較發達，主要表現為頰脂墊增厚、咬肌肥大、雙下巴、面部脂肪過多等，這些都會嚴重影響到面部的緊致度，給人蒼老愚鈍、臃腫笨拙之感。

　　如何快速瘦回錐子臉

　　1.每天起床前或睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，適中就好，不用太過用力。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到發熱的並有點發紅時就可以停止了。

　　2.使用高溫熱水洗臉也是瘦臉的好方法。每次洗臉時堅持先用熱毛巾敷臉，之後用冷毛巾敷臉，交替著重復3~5次，就能有效起到瘦臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，有效消除浮腫。

　　3.沖泡熱茶，一杯好的熱茶能夠利尿去水腫，使身上多余的水分迅速排出。並且一杯熱茶能緩解疲勞，放松心情，現代人頂著學習、工作的壓力，使臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態。放松臉部肌肉，釋放壓力放松後心情，也能使臉變瘦。

　　4.通過改變飲食來瘦臉，在日常的食物中多選取那些可以消腫利濕的蔬果和富膠原蛋白的食物，消腫利濕能夠去水腫，而膠原蛋白能夠使皮膚柔軟更具有彈性。如牛蹄筋、豬蹄就富含膠原蛋白，而冬瓜消腫利濕。

　　5.一個正確的睡姿會讓臉型變得更好，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺。為了讓兩側的臉部保持平衡的發育，最好是每晚都調整一次方向。

　　6.勤做瘦臉操

　　我們來看看瘦臉操的具體步驟：

　　第一步：雙手按壓3-4次從額頭到太陽穴的位置

　　第二步：雙手的中指、無名指交替按鼻翼兩側，重復1-2次。再以畫圈的方式按摩雙頰，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。