很多女性都非常介意自己的臉大，也有越來越多的女性開始進行臉部減肥。有調查表明百分之九十以上男人都喜歡小臉女人，百分之八十的女孩也希望自己有一張惹人喜愛的小瓜子臉。那麼怎樣可以瘦臉呢?瘦臉的妙招是有哪些呢?

  　　飲食瘦臉既方便又安全，值得廣大朋友選用。菠菜、豆苗、紅蘿卜、西洋芹、納豆、柿干等食物能夠促進口腔活動，有利於緊致臉部肌肉，起到瘦臉的效果。     　　此外，瘦臉減肥瑜伽在瘦臉方面效果顯著。通過練習瑜伽，能讓全身大部分肌肉進行收縮，從而將肢體末端的靜脈血向心髒方向擠壓，加快體內的血液循環速度。血液循環加快勢必會導致體溫升高，進而加速體內多余脂肪的燃燒，減少體內熱量及脂肪的堆積，從而達到瘦臉減肥的目的。   　　洗臉時用溫水冷水交互洗臉，也促進血液循環及新陳代謝，進而起到減少臉部脂肪堆積，減少臉部贅肉的效果。