不久前，32歲的曉玲（化名）因固執地自認是個胖子，網購減肥茶，導致電解質紊亂，面色萎黃，連每月的例假都不正常了。

　　產後想迅速變瘦

　　狂喝減肥茶致月經不調

　　相比生娃前，曉玲的身材胖了一圈，愛美的她總是耿耿於懷這多出來的幾斤肉，“以前的漂亮衣服，都套不上身了，說什麼我也得減回去。”

　　於是，曉玲除了控制飲食，還增加了晚上外出步行的時間。“效果不明顯，再不抓緊，衣櫥裡秋冬的衣服也穿不上了。”恰好，她看到朋友圈裡有人賣一款效果很“明顯”的減肥茶，就趕緊轉賬，買了一個療程。

　　為了盡快地讓自己瘦下去，曉玲按時按點地喝減肥茶，“每天感覺胃堵得發慌，不太想吃，還總要去廁所方便。”最糟糕的是，她一向准時的例假，要麼推遲，要麼提前。不久前，在丈夫的勸說下，曉玲扔掉了剩下的減肥茶，前往市中醫院調理身體。

　　通過檢查，李琳表示，曉玲面色萎黃、身體虛弱，應該是不科學的節食與吃減肥茶所致，“好多減肥茶裡的成分就是瀉藥，一個正常的人，由於腹瀉，讓身體總是處在脫水的狀態，體內的電解質紊亂，除此，還會出現內分泌失調，月經不調的症狀。”

　　究竟啥樣算胖？

　　先用身高體重測算BMI

　　曉玲究竟需不需要減肥呢？通過目測體型和稱重，李琳表示，她身高1米62，體重50公斤上下，不需要減肥，“就如她所說，在減肥前體重55公斤，也屬正常體重，根本無須刻意減肥。”

　　記者從市中醫院、市一院減肥門診了解到，像曉玲這樣年齡從18歲到40歲，明明體型正常或還有些偏瘦的女子，卻非要通過藥物、針灸、埋線等方法減肥的並不在少數。

　　市一院營養科副主任護師申月雲也表示，常有身材高挑的女孩過來，說自己這兒胖、那兒肥，要來減肥，“其實，肥胖與否，不是憑自我感覺，而是沿用目前國際通用的"體質指數"(簡稱BMI)來衡定。”

　　“體質指數”是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准，計算公式為BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方，正常值為18.5-24.99，大於等於24.99即為超重，超過28即為肥胖。以曉玲減肥前的體重和身高數值來測算，她的BMI為20.96，應該屬於比較標准的肥瘦均勻體型。

　　可針對性減肥

　　科學運動是最好的減肥法

　　考慮到曉玲因為產後腹部松馳，有一些贅肉，當她把身體調理正常後，李琳為她做了局部埋線減肥治療，“不少產後恢復不好的年輕媽媽，是目前來減肥的主要人群，總體而言，她們其實並不算太胖，就因為腹部多長些肉，就一個勁地嚷嚷減肥。”

　　埋線治療是一個針對性比較強的減肥方法，具體做法，是用長約2厘米左右的膠原蛋白線插入針管中，找准穴位進針，針套一推，膠原蛋白線就留在了體內，兩周左右會自動吸收。此外，還有一種針灸減肥法，是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。當然，每天進行科學合理的運動，是公認的減肥最好方法。

　　不管用什麼方法減肥，兩位專家表示，先要明確自己是不是肥胖，方法很簡單，按照上面的測算公式，輸入自己的身高、體重就可確定。“BMI如果明明已經在正常值區域內，或者低於18.5的最低限，還要一味地減肥，那可能會存在營養不良，長此以往，會影響身體健康。”