許多女生都想知道怎樣瘦臉最快最有效,因為擁有一張精致的巴掌臉,能讓你整個人看起來更加苗條,對塑造完美身材有著舉足輕重的作用。到底怎樣瘦臉最快最有效呢?讓小編向你推薦兩個飲食+按摩的瘦臉方法,讓你的小臉馬上瘦一圈。
第一,飲食瘦臉方法。
其實很多人的臉並不是真正的肥,只是水腫而已。
對於夜貓子,晚上一定要謹記多喝水,才不會令嗓子冒煙,可是半夜喝那麼多水,累了倒頭就睡,早上起來臉和眼睛就因為水腫大了整整一圈。小編在經歷過這些痛苦之後,終於找到了個好辦法,給水裡加一些“料”,就能一邊一邊排水啦,再也不用愁成為大餅臉,也不用絞盡腦汁想怎麼變成錐子臉。
1、黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因,不僅幫助提神,更有減脂排水的功效,但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡,如果加了糖或伴侶,就會變成增肥殺手,只是怕傷胃,小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。
2、綠茶
很多女孩都不太喜歡喝茶,但是小編這裡推薦的就是它,無論是抗氧化,抗輻射,還是排水,綠茶的這些功效都讓經常對著電腦的小編不能拒絕,需要注意的是,小編從來不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖,香精的茶飲料。
3、薏仁茶
薏仁是小編“瘦臉大戰”中最功不可沒的,瘦臉、減脂……無所不能!薏仁算是谷物含量豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,常喝薏仁茶,干燥起皮的肌膚也會變好哦。
第二,瘦臉按摩法。
雖然都說沒有線條的包子臉顯得很孩子氣,但是小編的目標是擁有一個尖尖的下巴。成為想范冰冰那樣的“錐子臉”,但是要怎麼變成錐子臉呢?就讓小編告訴你怎麼瘦臉最快吧。
瘦臉神秘武器:
1、瘦臉按摩輪
看電視看書的時候隨手用按摩輪按摩臉頰,讓毒素和水分排走,放松繃得緊緊的肌肉,也是舒緩壓力的好方法。
2、鐵湯匙
把鐵湯匙放在冰箱裡冰凍後,取出順著臉部輪廓刮,能迅速排毒,切記,一定要准備一個弧度適中,邊緣光滑的鐵質湯匙才行,另外還不能太凍哦。
告訴你怎麼瘦臉最快,常用的小臉按摩步驟:
1、雙手沿額頭中心點到太陽穴,分別往兩側方向,以指腹用力按壓5次。
2、雙手握拳,用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨,以有一點痛為標准,重復5次。
3、雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重復10次。
4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下颌線,重復5次。
5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
要讓瘦臉最快的方法對你有效,就要堅持下去,不要多想,再也不用去愁怎麼瘦臉最快,怎麼變成錐子臉,一切都在自己的掌控之中。