臉框雕塑

　　想要擁有更完美的臉型，自然先從雕塑臉框開始，尖尖的下巴颌、緊致的輪廓，快快行動吧。

　　雙手由下巴處開始按摩，順著臉部輪廓慢慢向上推送，直至手指觸碰到耳垂為止，這組動作能提升臉框部分的下垂肌肉。

　　面頰按摩

　　誰想有一對肥肥腫腫的面頰?怎麼讓臉頰飽滿而不下垂呢?

　　雙手由鼻翼兩旁開始，慢慢斜向上推移，直至整個手掌能夠蓋住面頰為止，接著沿兩頰繼續往上進行提升按摩，感覺整個臉頰都熱乎乎的在向上伸展，這組動作可提升面頰贅肉。

　　小貼士

　　1.臉部按摩前必須在手上搓有適量的乳液，使手與臉部皮膚在按摩時有潤滑感，減少與臉部的摩擦。

　　2.整套按摩的各個動作皆是提升肌肉的動作，注意手勢的向上提拉。切不可向下按摩，這樣會使皮膚變得更加松弛。

　　3.瘦臉按摩時雙手所用的力不可太輕，也不可太重。要使臉部皮膚下的肌肉有提升感，不可在臉部表面做文章，要用所謂的陰力。

　　4.整套按摩可在清潔臉部肌膚後完成，注意別忘了清潔手部哦。