臉胖就算你身材再瘦也沒用，因為視覺第一眼就會感覺你胖嘟嘟的，其實想瘦臉一點兒也不難，平時臉部做一下運動就能瘦，下面就一起來學學幾招簡單瘦臉小方法，輕松瘦出巴掌臉。

　　消除雙下巴

　　1.仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒

　　2.收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒。頭部慢慢放下。動作重復10次

　　面部肌肉練習

　　1.鼓腮，使空氣充滿口中，保持5秒

　　2.讓口中空氣集中在左邊，鼓起左腮，保持5秒

　　3.然後換右臉頰，鼓右腮

　　4.讓鼻子到嘴巴的部位鼓起來，保持5秒

　　5.接著到下巴，保持5秒

　　6.嘴巴保持緊閉，讓臉頰往嘴巴中間靠攏，使臉頰兩側凹陷，保持5秒

　　7.讓兩腮鼓足氣體，保持臉部膨脹5秒鐘

　　8.回到自然狀態，重復此組動作3次

　　伸舌頭運動

　　1.頭部保持直立，眼睛看前方，肩膀放低，伸出舌頭，保持5秒

　　2.眼睛沿著鼻子往舌頭看，保持5秒

　　3.舌頭盡量往下伸，盡量觸碰到下巴，保持5秒

　　4.舌頭慢慢往右方移動，保持5秒

　　5.最後，舌頭沿著順時針或逆時針方向慢慢轉動

　　想要瘦臉，就來試試上面幾個方法，按照方法來做，輕松瘦出巴掌臉。