瘦臉秘籍之易筋經——按摩瘦臉法

　　適用人群：面部肌肉或脂肪過多的mm

　　點評：不能速成，需要很好的耐心和恆心

　　1、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬓角的部位，再從鬓角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　2、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬓角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

　　3、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重復按摩。

　　4、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬓角向下巴處伸展。

　　5、從下巴開始，經過耳根和鬓角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

　　邊深呼吸邊做，能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

　　瘦臉秘籍之洗髓經——溫冷洗臉瘦臉法

　　適用人群：幾乎所有的mm都適用

　　點評：這種方法省時省力，一方面收緊皮膚，另一方面減少面部脂肪!

　　step1.潔顏乳在臉上平均分布

　　擠出潔顏乳後在額頭。兩頰、下巴點四點，用量平均分布、溫度才會一致。

　　step2.由內外開始按摩

　　從鼻子開始，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方，以畫圓手勢推開。

　　step3.沖掉潔顏如後

　　拿出溫毛巾用常溫的水沖掉潔顏乳，拿出泡熱水的毛巾扭干，水溫30-40攝氏度比手溫略高。

　　step4.毛巾覆蓋全臉蒸30秒

　　溫毛巾攤開敷臉30秒，讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。

　　step5.由內向外輕輕擦拭

　　溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。

　　瘦臉秘籍之玉女心經——每天臉部操

　　每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

　　瘦臉秘籍之掩蓋大法——化妝技巧

　　1.取適量白色粉底塗抹於t字部位，並輕輕地推開;眼睛下方亦使用少許白色粉底。

　　2.利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開。

　　3.將蜜粉薄薄地按壓在臉上，然後利用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅，於下颌線補刷一道。