清晨直面水腫問題你有沒有早上起來發現眼睛或者臉部浮腫，又碰巧有重要的場合或約會要出席？不要急，方法很簡單，給我10分鐘就搞定。

　　先在盆中倒入熱水，為了更好達到“蒸”的效果，找一塊毛巾蓋住臉部，這樣熱蒸3-5分鐘，用熱蒸汽達到讓毛孔張開，軟化角質的效果，然後將毛巾用冷水或冰水浸濕後敷在臉上，保持2分鐘左右即可，可以准備2條毛巾，中途如果毛巾變溫，可替換，然後再重復一次就好。讓臉部感受冷熱的交替，可以促進血液循環，有助排出臉部多余的水分，輕松解決早起的水腫問題。再配合按摩手法塗抹後續保養品那就更完美啦。姐妹們如果怕麻煩，也可以選擇網上熱賣的蒸臉器，效果是一樣的。而且這樣更能清除毛孔深層的污垢，對於長期化濃妝的姐妹們來說，這是周期性的清潔皮膚的好辦法。

　　瘦臉和瘦身相同的地方是都要控制食物中熱量與脂肪的攝取量，具體以少於你的消耗量為宜。平時少吃肉類、特別是肥肉，少油少鹽，盡量吃清淡些，多吃含纖維的果蔬。胡蘿卜蜂蜜汁：選一根新鮮的蘿卜搾汁，再根據口味加入蜂蜜即可，胡蘿卜含有多種維生素和礦物質，配合具有排毒養顏功效的蜂蜜，早晚空腹時服用效果最佳。 　　玉米冬瓜湯：不會做飯的姐妹也不要發愁，這款瘦臉湯可沒有想象中那麼復雜，只要將玉米和冬瓜洗好，切好後，放入鍋中一起煮，最後放入一點點鹽調味就可以了，是不是一點都不麻煩？切忌放入太多鹽，這款湯有助於消除水腫性脂肪，用他瘦臉最好不過啦！ 　　緊膚面膜讓臉部輪廓更加清晰，綠茶面膜：綠茶除了可以當飲料外，其實祛斑、緊膚的效果也是一流的，用綠茶制作成面膜絕對是款美容佳品呢。具體做法是，取1小匙綠茶粉（市面上就有買的，研磨成了超微粉狀的綠茶更容易被吸收）、1個雞蛋黃和1小匙面粉，混合後攪拌均勻，敷於整個面部後，最好在鋪上一層微濕的面膜紙，10分鐘左右後，清洗干淨即可。需要注意是，敷了綠茶面膜後，肌膚會變得很敏感，所以不要立即就上妝，最好停留一會兒，上妝前別忘了用化妝水和乳液先滋潤一下肌膚。敏感型的肌膚慎用，使用前最好能子啊肌膚其他地方先做個小范圍實驗。 　　荷葉薏仁面膜：這款面膜可以促進淋巴循環，有消除臉部浮腫、緊致肌膚的功效，適合所有的膚質使用。具體做法是，取在荷葉片2茶匙、薏仁粉2茶匙。將荷葉浸入100毫升的清水中（礦泉水更佳），用小火煎煮2分鐘後關火，取出3茶匙的濾液倒入薏仁粉中攪拌均勻就可以，然後將面膜敷在臉上15分鐘左右，清洗干淨即可。這幾種方法都是經濟實惠又簡單易操作的瘦臉大法，你get到了嗎/