快速瘦臉的方法

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。這樣連續做幾次，每天堅持，可減少臉上的贅肉。

　　2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次。同樣這樣連續做幾次，每天堅持，可減少下颌的贅肉。

　　3、嘴略張開，下颌左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。這樣可以減少兩腮的贅肉。

　　4、采取按摩的方式。手掌緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，用雙手輕輕地托下巴，這樣動作有節律反復做1分鐘左右。

　　5、吃一些瘦臉的食物。如冬瓜玉米湯，或者用綠茶粉加荷葉泡水喝。這樣可以去除水腫，也有助於減肥。

　　6、注意平時的生活習慣，睡前不要大量飲水，這樣會引起臉部皮膚的浮腫。

　　7、如果可以，在醫生的許可下，可以使用一些瘦臉產品，或者去正規美容院接受一些特定的保養。