耳廓瘦身

　　中醫減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據中醫理論，

　　這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能快速瘦身的中醫減肥的方法。這種減肥方式應該與按摩減肥同時進行，雙管齊下，效果更佳。我們引進了專業的按摩師，能夠快速找准穴位，讓按摩減肥的效果更好。

　　取穴

　　攢竹穴：眉頭內側邊緣與眼角之間的凹陷處(皺眉時，比例和眉頭褶皺處)

　　太陽穴：眉尾後的凹陷處

　　迎香穴：鼻翼旁邊約一厘米的皺紋中

　　球後穴：沿著下眼眶，由外到內的1/4與由內到外的3/4交界處

　　頰車穴：下颌角前上方一橫指處，即咬牙時，感覺側臉牙齒部位肌肉隆起的部位

　　地倉穴：位於口角外側0.5毫米，與瞳孔放在一跳縱向直線上

　　聽會穴：位於側耳屏旁，下颌骨髁突出的後緣，張口是臉部凹陷處。

　　步驟

　　第一步：中指和無名指按壓攢竹穴，從下而上輕輕地按壓至發際，然後在往下按壓至前額的中間，在用畫半圓的手法從內到外的按摩，直到兩側的太陽穴。如此反復2~3次。將雙指放在迎香穴，輕輕揉1~2分鐘，然後以打圈圈的方式從顴骨處按壓至唇邊，力度主要放在球後穴和頰車穴，按摩1~2分鐘。如此反復3~5分鐘。

　　第二步：深呼吸數次，從下巴開始，用食指按壓下巴直到耳背部，力度主要放在地倉穴和聽會穴，按壓1~2分鐘。然後輕輕拍打前額、臉頰和下巴，讓臉部肌肉放松，然後吧顴骨部位的贅肉捏起外拉，再松手，再拉，邊捏邊向下移動，一直到下巴處。

　　功效

　　增進臉部血液血環，消除臉部水腫，使臉部的皮膚更緊致，預防面部肌肉松弛，對“嬰兒肥”臉型最有效。

　　周身分布的很多穴位都對應著它們不同的治療方位，按摩這些穴位可以有效的起到減肥的作用喲!有效的塑身和瘦臉，還是選擇中醫減肥中的按摩減肥的方式，上述講解了很多手法和穴位，願減肥的朋友們們都可以輕松減肥。