嘴角外伸
雙唇緊閉,將嘴角向外側拉,使臉部保持微笑狀,達到極限時保持該姿勢片刻,再緩慢恢復原姿勢。反復練習這個簡單的運動,能輕松促使臉部脂肪加速燃燒,讓你的臉蛋變得更加緊致小巧。
手指夾捏
頭部微抬,將手指曲起,利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏,直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液循環、使脂肪加速燃燒,還能幫你改善面部輪廓的曲線。
輕輕拍臉
雙手四指並攏,將其緊貼在臉頰處,利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部,直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散,讓你的臉部恢復元氣,輕松瘦出小巧瓜子臉。
輕刮面部
將雙手緊握成拳,利用指關節由內向外輕輕刮面部,直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴循環,還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線,讓你輕松瘦出巴掌臉。
湯匙刮下巴
將湯匙放到熱水中浸泡片刻,然後將其取出,用其輕輕的掛著下巴,反復輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解,還能讓你遠離雙下巴的煩惱,讓你輕松瘦出纖瘦小臉。
通過上述小編的介紹,相信大家已經對如何輕松瘦臉有了大致的了解了吧,那就在今後的日常生活中對這些瘦臉的小方法多多加以注意,了解正確的方法,拋棄瘦臉壞習慣,並積極向周圍人宣傳這些小方法,從而使自己在今後的生活中擁有更加自信的笑容,魅力四射。
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