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超級瘦背美背法讓你迷倒眾生

  很多男人是“鎖骨控”

  完美的鎖骨肩頭總是有以下特點:鎖骨窩深淺適度,鎖骨線條清晰、平直,肩頭飽滿圓潤但不臃腫,略有一些肌肉。

  燕麥祛角質使鎖骨皮膚光潔

  准備3大杯的燕麥片,研磨成粉末狀;接著,化妝水與純水以1:12的比例與燕麥粉攪拌混合在一起,拿酸奶代替化妝水也可以,制成洗劑,溫柔地按摩頸部與鎖骨位置,可以洗淨鎖骨部位的皮膚和祛除老化角質,讓此處皮膚更光亮。

 

  矯正肩膀讓鎖骨更好看

  “一”字形鎖骨是最動人的線條,為此,不妨用練習普拉提的平衡棒來達到矯正肩膀的目的。

  平衡棒長90厘米,直徑為30厘米,呈圓筒形。矯正肩膀的具體方法是,在雙膝跪坐的姿勢下,將平衡棒像滾滾筒一樣向前滾動並伸展身體;或在仰躺狀態下,將平衡棒放在背後,上下移動身體來伸展背部,達到拉直肩膀的效果。

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