怎樣可以快速瘦腿呢？很多女生都能成功把體重減下去，可是腿還是一樣粗，這就是沒用對局部減肥的方法。今天向我們分享瘦腿經驗的達人之前也是這種情況，不過用上了滾輪棒按摩後，只需2周，腿就明顯變細了。

  　　滾輪棒瘦腿讓你瘦出纖細美腿   　　大粗腿一直是我的困擾，無論我節食還是運動都只能減輕體重卻無法讓困擾的大腿肉肉消除。前陣子我看到有網友分享滾輪棒按摩可以快速瘦腿了，於是抱著神農嘗百草精神馬上給它嘗試了二周，沒想到二周後我肉肉的大小腿竟然明顯瘦了。   　　減肥除了靠著少吃多運動外，還要認真配合了簡單的局部按摩，才能讓曲線更加均勻。今天TERESA也來分享幾個自己在家中、就算沒辦法認真運動也可以做的簡單按摩。   　　所以西洋梨女孩們請別再找借口說自己沒時間瘦身了！現在趕緊動起來吧！     　　前不久我在大創看到了這支有顆粒的滾輪棒後，二話不說馬上放進籃子中結帳，使用滾輪推大腿，跟刮痧板一樣都是為了刺激大腿的經絡。但我認為滾輪比刮痧板更強的地方，在於它還能針對於大小腿的肌肉，進行強力按摩，所以瘦腿效果更強,不論你是脂肪型或肌肉型大腿，都可一試喔！   　　方便有效的瘦腿方法，就是使用桿面棍。可以邊看電視邊用桿面棍推大腿，一個月就瘦了2-3吋。   　　按摩在減肥時是促進血液循環與消除水腫的好方法之一.   　　除此之外，還能有助脂肪軟化達到瘦女生最在意的大腿目標.所以容易水腫或是肌肉型肥胖的人，很適合靠著按摩來讓自己變得更好瘦身，皮膚還能因此變得更細致光滑。