要減肥，想知道超低價最強效的減肥方法?那就是保鮮膜加粗鹽減肥法，只有5元就可以輕松瘦身，挑戰美瘦極限，快跟我們一起來體驗一下吧。搶來的鹽用不了?別擔心，幾招教你用鹽有道!

　　知識點：粗鹽，保鮮膜，瘦力為何?

　　瘦力為何粗鹽：按摩粗鹽可以有效排出體內多余水分，並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細致粉嫩、有彈性。

　　保鮮膜：具有密閉發汗的作用，加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解，減肥效果顯著。

　　保鮮膜加粗鹽，全身肥胖一一攻破

　　保鮮膜加粗鹽保鮮膜+粗鹽減肥法的確是經濟實惠，用的保鮮膜約3元，而粗鹽一袋只要2元，總共只需5元就可以了。

　　保鮮膜瘦腿法完整步驟是這樣的：

　　1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。

　　2、塗好後纏上有彈力的繃帶。

　　3、塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

　　4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。

　　6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

　　而保鮮膜減肥法還有另外一種也比較流行，是從日本流傳過來的，主要是瘦腹部的，每周適合進行1-2次。

　　方法：在長滿贅肉的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林，然後用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸，水溫以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。

　　泡完半身浴後剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗淨。然後一邊沖冷水，一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部，進行2-3個回合就完成了。