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中老年減肥當一人一方

  記者孫薇城市快報中醫認為肥胖者屬於痰濕體質,痰濕源自髒腑失調,比如脾胃失調、肝膽失調,它們能導致身體代謝失常,病理產物不能及時排出體外,從而表現出體態偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等症狀。

  中老年肥胖多脾虛

  天津南開中醫院津門名醫館副主任中醫師王志剛認為,一般來說,肥胖與內分泌失調、營養過剩、缺乏運動關聯起來。除上述因素外,在中醫理論中脾胃與肥胖的關系是十分密切的,因為胃主受納、脾主運化。所謂受納,即接受、容納之意,而運化則為消化水谷而化為精微,散布全身而達養四肢百骸。王志剛說,運化又有吸收,輸布水液,防止水液在體內停滯而發揮滋養、滋潤的作用,再通過肺與腎的運化與協調,將多余的水液及代謝產物化為汗液及尿液排出體外。

  由於近年來人們生活水平的不斷提高,飲食結構正在發生較大的變化。古人說“膏粱厚味”即雞鴨魚肉及高脂肪飲食在很多人的日常飲食中是必不可少的,而久服膏粱厚味易阻礙脾胃運化功能,或變為痰濕阻塞氣機,反過來影響脾胃的運化功能,因而久則會出現肥胖,多半腹滿、腹脹,大便溏洩或便秘,頭暈,疲乏,四肢無力,因而古人講“肥人多濕,肥人多痰”即是此意。

  中藥減肥要對症

  用於減肥的中藥湯劑有很多,比如“荟桂術甘湯”“九味半夏湯”“桂枝茯苓丸”“麻仁丸”“荷葉散”等。肥胖者體質狀況較為復雜,有時同時合並有其他證型,需要兩種或三種藥物方案配合使用,才能提高療效,但服用中藥減肥必須在專業醫生的指導下進行,王志剛特別強調道。

  中藥減肥也有副作用,在門診王志剛常常接診到一些服用中藥減肥者,因過度減重,導致身體免疫力降低。原來,用於減肥的中藥,大多性質寒涼,瀉下作用雖很強,但只是一時之效,寒涼的藥物會更傷脾胃,從長遠的角度來看,並不利於減肥及身體健康。因此,不要隨便聽信一些廣告稱某某減肥藥品為純中藥制劑不傷身體。

  比如說,脾虛肥胖者就可以服用防己黃芪湯,這個方子出自張仲景的《金匮要略》,該藥由防己、黃芪、白術、炙甘草、生姜、大棗等藥物組成,有益氣健脾,利水消腫的作用。可使肥胖者肌肉結實,身體變得輕快,還能消除膝關節疼痛和下肢浮腫。

  而肝腎兩虛型患者適合使用知柏地黃丸等補陰藥物。它由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥物組成,具有滋陰清熱的作用,但虛寒患者不適用,其表現為怕冷,手足涼,喜熱飲。

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