1、五香蒟蒻干

　　如果你既怕胖，又饞嘴，蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品，蒟蒻高纖維、低熱量，吃後有飽足感，完全符合保持好身材又不願挨餓的要求。60克的熱量才180卡，一餐就減了約500大卡的熱量。

　　2、無糖餅干

　　肚子餓，想吃餅干，又怕胖，怎麼辦?無糖餅干就能過個嘴瘾，同時還減了肥，一舉兩得。

　　3、營養麥片

　　麥片也能減肥的，尤其是一些麥片含有燕麥、玉米、大豆、多種維生素、果纖、木糖醇、茶多酚、礦物質群組，減肥的同時也為身體補充了營養。

　　4、代餐棒

　　代主食、替零食，輕松減肥不挨餓，是很多人想要達到的效果。推薦在運動前後吃它，富含天然膳食纖維，低熱量，可以增強飽腹感，並且能加快腸道蠕動，利於毒素排出。

　　5、魔芋粉

　　大家都知道魔芋最適合減肥實用了，代餐魔芋粉就是用來沖泡著喝的，沒有腥味，純度也很高，達100%，而且還特別添加了魔芋的表皮，裡面含的有效減肥成分最為豐富，每次只要吃5克就好。

　　6、營養秀身代餐粉

　　它的特點是水果口味的，含多種維生素，可以解決強烈的饑餓感，而且營養全面。據介紹，它的成分含有葉酸、魔芋、芸豆、乳清蛋白等，每餐一包即可，可以用它來代替晚飯。