馬女士是一家網絡公司的平面設計師，因工作需要，經常坐在電腦面前工作。身高160的她，體重卻有20斤。女人都是愛美的，因為覺得自己體型偏胖，她也采用了各種花樣的減肥方法。節食、服用減肥藥，這些減肥方法她也全都試了一遍。最近半年時間內，她突然瘦了20斤，還出現了各種不良症狀。經過醫生檢查，確診她患上了成人1型糖尿病。

　　很多糖尿病患者是因為體重過高才患上糖尿病的，但馬女士卻因暴瘦而患上糖尿病，這又是什麼原因呢？

　　專家指出，壓力過大會導致身體長期處於應激環境中，人體也就會因此相應的分泌出狠毒偶的應激激素，這些激素可以對抗胰島素、升高我們人體內的血糖指數。過度節食減肥，讓自己的體重起伏過大，從而極易誘發糖尿病。

　　在現代社會中，女性的壓力並不比男性小。很多女性朋友們都會證明自己的實力以及能力，會更加拼命的努力工作，從而也帶來了一系列的病狀。若是長期坐在辦公室工作的女白領們，主要還是從改變自己的飲食以及生活方式下手，不要長期的大量攝入高熱量的食物。

　　此外，還需要堅持規律的運動，可以有效的防止脂肪的堆積。即便自己平時的工作再怎麼忙碌，也最好要保持每天半小時到一小時的運動。晚餐結束後，可以多到外面走動，散散步，促進食物的消化以及燃燒過多的脂肪和熱量。

　　愛美之心人皆有之，想要獲得一個窈窕性感動人的身材，更多的是需要我們有一個健康的生活方式。在這個以瘦為美的時代，我們不僅要瘦得漂亮，更重要的是要瘦得健康。