六種常見中藥減肥效果真棒

1、金銀花　　減肥原理：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對於脾胃虛弱的人就不適合了。　

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瘦背操初級：拉帶子飛翔練習 　　在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩

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其實導致臉大的原因無非有三種：咬肌肥大、骨骼肥大和面部，只要找准了自己臉大的原因，就能進行行之有效的瘦臉。　　面部脂肪過