1.蜂蜜減肥茶

　　吃蜂蜜所含熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路裡，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路裡，相比平時攝取1200至1500卡路裡的正常標准，距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可達到減肥效果。此外蜂蜜含有易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B群，C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。

　　2.烏梅減肥茶

　　烏梅5枚，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，決明子2錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當茶喝。其中的何首烏不燥不膩，是補肝腎的上品。而烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等，都有很好的去脂作用。這道茶飲中的很多中藥，都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材，可以相信，這是對於減肥功效很不錯的一道茶飲。