減肥不再是女人的專利，很多男士也發起了瘦身革命。那麼，男人怎樣才可以快速減肥呢?

　　1.杜仲茶瘦身法

　　杜仲茶是以在中國中、西南部山上生長的杜仲樹為原料制成，由於杜仲具有利尿的作用，所以合適作減肥之用;也可降低中性脂肪。而且杜仲對浮腫、肌膚粗糙、暗瘡、便秘等也有療效。杜仲所含成分可促進血液循環順暢，促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。同時能夠達到改善體質，令服用者不易變胖的功效。除此之外杜仲還有預防衰老、強身健體的作用。飲用者可將之視為果汁的代替品，隨時飲用，分量不限。

　　2.籐黃茶瘦身法

　　籐黃又名玉黃、月黃。籐黃具有減肥功效，因此很多減肥食品中都加入籐黃。籐黃能夠抑制脂肪的合成，並且能促進男士們體內脂肪的燃燒。能夠抑制中性脂肪、膽固醇的增加，對於男士們來說，既能減肥，又能防止生活上的各種肥胖疾病。