愛美之心，人皆有之，男性也是一樣，他們也需要減肥，目前，市面上有一種男士瘦身背心，那麼，穿上它就真的可以成功減肥嗎?

  　　瘦身衣的主要調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀形。   　　由於瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內髒及其神經系統長期處於緊張狀態。這種狀態影響腸蠕動，易使胃腸功能降低，消化系統減弱，從而造成便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。     　　瘦身內衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，還易導致皮膚粗糙。緊身的瘦身衣，讓皮膚無法自由呼吸，容易引發微循環障礙，使皮膚失去彈性，影響應有的潤澤。   　　所以，穿瘦身衣不但不能達到減肥的效果，還會危害到人體健康哦。   　　因此，要從根本上面對自己，塑造令自己滿意的身材，不能依賴瘦身衣，更不能一味地進行“減肥”，而應從健康的角度“瘦身”。一個健美的身材比一個瘦弱的身材更美。   　　在選擇運動項目時，應該結合自身的情況，一般說來，快走、跑步、游泳、騎自行車都很適合。“快走”是簡而易行的運動，能夠促進心血管系統和呼吸系統的活動，使肌肉器官運作起來，這對代謝過程十分有利。從快走過渡到慢跑，等適應能力提高，慢跑距離就可延長，那時對體重正常化和身體的健康都會產生明顯效果。