尼可GG的瘦身方法是什麼呢?一直以來，尼可對自己的身材還是非常滿意的，並不存在減肥的煩惱。但有一段時間腹部略微有“發福”的跡象，於是尼可警惕起來，動了減肥的念頭。

今天，尼可與大家一起探討瘦身之道。在開始減肥之前，尼可就有了詳細的“作戰方案”，主要從三個方面來裡應外合：運動，控制飲食，藥物配合;而目標就是在3個月內減掉5公斤的贅肉。他能做到嗎?下面我們一起來了解一下吧。

尼可GG的瘦身方法：

1、瑜伽：首先，運動方面，尼可選擇的是瑜伽。他會在每天早晨起來空腹的時候練習，因為這個時候練習的效果最佳。至於選擇哪一種瑜伽，並不重要，只要是你覺得做起來感覺輕松愉快就可以了，因為選擇輕松的瑜伽來做的目的之一是“堅持”。

2、節食：相比瑜伽運動，控制飲食則需要更大的毅力。尼可的減肥食譜是這樣設定的：頭兩周省略掉晚餐，用酸奶和蘋果來代替，第三周開始逐漸省略掉米飯，三周之後逐漸把肉類也嘗試省去。

3、甲殼素:對於市面上一般的減肥藥，尼可是從來不敢輕易嘗試的，因為很多藥物會對肝髒和皮膚造成比較大的傷害，他所青睐的是甲殼素和一些凝膠類的瘦身產品配合著一起使用。

4、緊腹凝膠：針對腹部的局部贅肉，尼可選擇用碧歐泉的緊腹凝膠，剛塗上的時候感覺冰冰涼涼的，之後就會有發熱的感覺。使用凝膠時要配合相應的按摩手法，才能讓凝膠的功效完全發揮出來。

尼可GG的瘦身方法是什麼呢?溫馨提示：很多人以為日本料理很清淡，看起來似乎沒有什麼“殺傷力”，可實際上壽司裡都是高營養米，且搭配日本料理特別配置的醋，含熱量是非常高的，千萬不要被它清淡的外表給忽悠了。