前段時間李嘉欣誕下了自己的第一個孩子，當孩子滿月之後，第一件事情就是迅速瘦身，並且取得了很好的成績，近日其為時尚雜志拍攝封面，已經瘦身的她，撩發大秀美背，美色不可抵擋，現在很多人都很有疑問，為什麼明星說減肥就能減肥呢?她們減肥的方法是什麼呢?接下來我們就一起來看看明星是怎麼減肥的。

李嘉欣產後迅速瘦身大盤點

范冰冰在夏娜電影節上可謂是出盡了風頭，尤其是她那身仙鶴裝，更是讓現場的人吃了一驚，因為仙鶴裝需要一個身材極其好的人才能穿上，范冰冰可謂是吃盡了苦頭，別人吃飯的時候自己只能看著，還要不停的做運動，好幾次都差點暈倒，不過這樣的辦法還是不可取的，因為用絕食的方法來減肥，對身體是有壞處的。

油膩、重口味的食物一定會讓你水腫。因此，從現在起記得要吃低鹽分、低糖分、低油分的食物，凡是濃油赤醬和腌制食物、煎炸食物、含糖飲料都要盡量少吃。烹調時，以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水腫的機率。

不論在舞台上還是卸妝後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有著自己的美白秘訣，那就是防曬加護膚，另外眼部的保養也非常重要，因為年齡的秘密常常就在那裡。喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝;在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。

很多明星堅信，餐前喝一大口蘋果醋對減肥很有用。其實喝蘋果醋減肥的方法早在70年代就風靡一時。現在在超模海蒂。克魯姆的宣傳下再度復蘇，甚至說，哪怕問一問蘋果醋的味道都能減肥。

 

減肥不能依靠節食
生完孩子該如何減肥  
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