楊冪是新生代演員中最具人氣的女星之一，鄰家女孩般的親和力讓楊冪吸引了不少人氣，她那窈窕而玲珑的身姿更是令無數人為她瘋狂。如何減肥效果最快?我們來看下當紅明星楊冪的減肥之道：

多吃清淡食物

在許多節後減肥的范例中，都有斷食一天的例子。不過，為了身體著想，斷食可以免掉，但卻絕對不能這幾天吃油膩的食物，而下面幾種食材，是絕對清淡又可填飽肚子的，可以在今天選擇食用：

全麥面包：全麥包是面包中最低熱量，早餐或者teatime揀個全麥面包填肚啦。

燕麥片：外國好多減肥餐單都會用燕麥片做早餐主打菜式，一來它低卡，二來營養豐富，含維他命b、e、鐵等成分，對促進消化作用非凡。