通過《色戒》一炮走紅的湯唯，雖頗具爭議性，但她的魅力是毋庸置疑的。岸西曾說過：“湯唯很耐看，越看越漂亮，她的魅力是慢慢流出來的。”而纖瘦幾乎是她這幾年來一貫的標志，她究竟是怎樣保持優美的身材的呢?

豆漿+地瓜

豆漿配地瓜是湯唯自己發明的瘦身方法。每次來內地，湯唯幾乎每天早晨都請助理幫她做豆漿，然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生和減肥方面都相當精通的湯唯說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢!

嘴饞偷吃就喝黑咖啡

一直對食物謹慎小心，但也有偶爾的松懈。每當完成一個大目標時湯唯也會放松自己一下，任性的吃一些小零食算是犒勞。但是往往吃過美食她都要補上一杯黑咖啡，因為黑咖啡可以加快體內脂肪的燃燒，這樣可以她彌補貪吃的罪過。

毋庸置疑，這兩個方法是管用的，但僅僅只采用這兩個方法卻是萬萬不夠的。減肥還需要毅力，這一點湯唯就要比大多數人強很多了。從大學開始她就一直控制自己的飲食，堅持杜絕油炸、肉食等高能量食物，而且每天規定自己所吃的食物不能超過1500大卡。