小S的性感身材是大家公認的，讓所有想瘦女人羨慕萬分。即使生下三個女兒後依然能保持魔鬼般的身材，才更讓人驚歎。那麼小S有什麼瘦身秘訣呢?她是怎樣保持宋完美的身材的呢?下面帶大家一起看看。

步驟/方法

(一)頸部以上的運動

1.問題出在臉上：可以每天隨時隨地聯系叫出"啊""喔""咿""呀"等語氣詞,嘴巴不要張得太誇張,小心回不去,同時也要注意場合,如果和男友一起,最好不要做,小心分手哦!

2.頸部曲線也很重要：站立雙手自然下垂，兩腳分開與肩同寬，首先審出右手置頭頂，頭部向右仰;向左也是同樣的動作。左右重復10次。

(二)手臂的熱舞

1告別蝙蝠人蝴蝶人：站立啊黃手自然下垂。兩腳分開與肩同寬，首先舉出右手臂過頭頂，再向左彎下身子，做到上身與下身成90度;然後再換左手。左右重復做10次。

2.我們還可以借助日常用品--毛巾，預備動作與前面相同，雙手握住毛巾的兩端，再向上舉起，首先向右彎曲，左手用力拉扯毛巾，直到右臂感到拉緊;向左也是一樣。左右重復10次。

(三)腰部曲線--女人的致命

1.水桶腰必做：站立雙手自然下垂，兩腳分開與肩同寬，雙手反握，舉過頭頂，兩腳交叉，將一腳至前一腳至後，雙手向右傾，臀部也向右頂起，而身子要想左傾，為了達到效果，頭可向後看，直到盯住自己的腳後跟;然後再換另一邊。左右重復個10 次。

2.兼做愈加：站立雙手自然下垂，兩腳分開與肩同寬，雙手伸與胸前合並，舉過頭頂，再想右側彎曲，堅持10秒種，接著恢復原來姿勢;向左也一樣。可重復個五次。