《賢妻》中劉濤給人的印象一直是溫文爾雅的，身材也保養得非常棒。據說劉濤在15歲時就踏上了減肥之路，一起來看看劉濤的減肥心得吧！

劉濤對自己的評價是：平淡如水。

她說：“我是一個柔和、簡單的人，在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。在我的思想深處，有很多很純樸的東西。平常工作不忙的時候，我喜歡呆在家裡，上午睡個懶覺，然後起來收拾收拾房子，接著就是出去走走，去市場買點菜，回來煮飯給自己吃，我會燒很多種好吃的菜(說到這裡，她露出小小得意的語氣)，不過都是些家常菜、下飯的菜，吃自己燒的菜我會吃很多飯，把在忙碌工作中顧不上注意的營養補回來。”

劉濤認為正常吃飯很重要，她不會像有些女演員那樣為了節食不敢吃飯，胖就胖一點，順其自然是最美的。劉濤說：“我瘦的時候會穿緊身衣服，胖的時候就選擇寬松、休閒些的服飾，出現在別人面前時，一樣是比較好的形象。”

她說：“做演員這一行，生活規律會比常人紊亂些，每天工作消耗也大，因為工作忙，常常一個快餐盒飯甚至一塊面包就對付了一餐，長期這樣，維生素嚴重不足，所以要都補充青菜果蔬等，熱量不高，還容易飽，不會長胖的。”

劉濤說：“我這個素食主義者，首先不是考慮營養，並不是考慮吃素會對自己身體有什麼好處，而是不想傷害其它的動物。

因為在這個世界上，除了人類以外的其它動物，它們也是有血有肉的，他們也會疼，會痛苦，會有感覺。我到動物園去，走到老虎籠子旁母老虎馬上就會警惕的護住自己的小老虎，你看，動物也是有感情的。

打個不恰當的比喻，假如我們到森林裡去旅行，我們的親人被野獸吃了，我們一定會很傷心。動物們也是一樣。”

“但是我不會激烈的反對別人吃肉，也絕不強求別人也認同我的觀念，和我一起吃素。朋友們一起出去吃飯我絕不會說：我是吃素的，你們不要點葷菜呀。如果你點了青椒炒肉，我也會吃裡面的青椒。”