羨慕別人的身材，就要學習別人在瘦身方面下的功夫。明星總是把最好的一面展現給大家，今天我跟大伙分享一下大S的瘦身秘訣，很適合那些沒時間鍛煉的人！趕快來看看大S是如何保持迷人身材吧！

大S平坦小腹秘訣

隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊，腰部兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放松不能聳肩，下巴微微提起，如果你長期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會縮小非常多，還會長出腹肌來，肉也不容易一直囤積在腹部。

大S緊實小腿秘訣

如果你常常站了一整天小腿又腫又脹，可以買一種纖腿凝膠，因為它含有清爽的薄荷成分，用這種凝膠來按摩腿部，小腿會比較松弛，比較舒服。

穿防靜脈曲張褲襪如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作，一定要穿防止靜脈曲張的褲襪。這種褲襪非常合身，一定要買對自己的尺寸，按身高來買，要不然效果也不見得會好。

按摩和抬腿抬腿也是消除腿部水腫的好方法。按摩完腿部後，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿15分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，否則你的腿會麻掉甚至還會抽筋!

大S俏臀秘訣

其實只要一個運動就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後兩股用力往內夾，次數能超過20下最好。

大S手一樣要精致

用護手霜保養建議你最好是洗完澡後，身體其它的保養都做完了，接著先做腳的保養再輪到手。除了手，腳也可以搽點護手霜。有些護手產品是油質類，那種油質的護手油容易愈搽手愈干，買之前還是考慮一下吧!

用洗手乳洗手手常會接觸到臉部，而且日常生活裡我們的手常會接觸到許多細菌，所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。

套手套腳加強效果用護手霜按摩完整雙手後，立刻戴上棉手套，睡一覺，隔天你會發現手嫩得跟嬰兒一樣!

大S把減肥融入了生活，在生活中時時刻刻可以減肥。這樣不用特意付出時間去鍛煉就能達到減肥的目的。那些沒時間鍛煉的人，別在以沒時間鍛煉為自己走樣的體型找借口了，因為隨時隨地都可以減肥！