產後減肥一定要注意安全，這是小編一而再再而三叮囑的，不要為了一時的高興而傷害自己的身體。下面小編給各位新媽媽介紹產後減肥的九個小妙招，希望幫助到大家。

　　產後減肥小妙招1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。

　　產後減肥小妙招2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。

　　產後減肥小妙招3.在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。

　　產後減肥小妙招4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。

　　產後減肥小妙招5.羅列所有想減肥的理由，並且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時候的照片放在房間各個角落。

　　產後減肥小妙招6.每周都去食品雜貨店，儲備一些健康的食物。如果你准備得足夠充分，那麼這周你會很成功的。

　　產後減肥小妙招7.設一些小目標，給自己一些有新意的獎勵。

　　產後減肥小妙招8.不把什麼東西都塞進嘴裡，除非寫下的食品而且可以解釋為什麼要吃的。

　　產後減肥小妙招9.不要不吃飯。那樣會讓你吃很多讓你填不飽肚子的零食，不管怎樣你不要毫無節制的吃巧克力。

　　只要你能堅持下去我相信你產後減肥一定會成功的，這九個產後減肥的小妙招是你產後減肥健康的保障，可不要丟棄它們哦。