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2016/11/7 9:15:57現代白領每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得
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2016/11/7 9:15:55工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在
2016/11/7 9:15:55坐在辦公椅上也能練出好身材，只要你跟著做就好了！ .
2016/11/7 9:15:54身為坐班一族，長期缺乏運動，OL的身材變樣，只是遲早
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