女性朋友們在生活中，會成天將減肥掛在嘴邊，那麼當男性朋友們發現自己的體重大量上升，身材變得更加的臃腫起來時，也會萌發一些減肥的想法，那麼要知道，男性朋友們想要減肥其實比女性減肥更加容易哦。

　　為什麼男性比女性收的快

　　新陳代謝率比女人要高

　　男人體內肌肉組織比例比女人高，因此新陳代謝和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的時候，消耗的熱量也要大於女性。現在的減肥機構往往是用針灸、拔火罐、推拿按摩的方式來刺激經絡，這種方法對男人往往更有效。

　　比女人更專心

　　研究表明，男人的大腦更關注於如何解決問題。營養學家表示男人在家裡通常沒什麼事情可做，所以一旦發現我們給出的飲食計劃有了效果，他們往往會一門心思堅持下去。他們更專心，起步更好，不太可能因為生活瑣事分心或者打亂計劃。而女人則容易因為生活壓力或感情問題擱淺她們的減肥計劃。

　　男性比女性擁有更多肌肉

　　有一項實驗，選取了468名男女為研究對象，其中男性的肌肉量明顯比女性多10%-15%左右。

　　忍受程度也許比男性更低

　　女性的肺活量小於男性，這樣盡管和男性的運動量一樣，女性也會覺得自己比男性更吃力。高溫和潮濕的環境也能讓鍛煉的難度加大。

　　不嘗試不科學的減肥方法

　　男人與女人的減肥目的不同，男人減肥一般是處於健康考慮，女人減肥則是為了愛美，而不少女人對自己身材的完美追求甚至達到了吹毛求疵的程度。如今各種減肥方法層出不窮，其中不乏缺乏科學依據的減肥偏方，或者這種減肥方法並不廣泛使用於許多人。許多女性用了不科學的減肥方法後，不僅沒有達到減肥的效果，反而對身體造成了傷害，減肥計劃自然是擱淺了。