想知道少女時代是怎麼減肥的嗎？想知道寶兒為什麼這麼瘦嗎？還想不想知道李孝利的熱火身材是怎麼保持的呢？這些問題今天小編全都滿足你，也就是史上最全的明星減肥方法大放送，錯過這個村就沒有這個店咯。各位美眉趕快收藏起來，慢慢學習吧。

少女時代

少女時代這麼瘦，關於她們維持身材的方式最推薦的是無須捱餓的“1200大卡鏟肉菜 單”。早午餐都能吃玄米飯和雞胸肉，額外補充生菜沙拉及堅果，晚餐則吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等營養成分。即使減肥也不須捱餓。

寶兒

擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

亞由美

亞由美曾經做過在單一食物減肥法中有名的玉米減肥而失敗的經驗。然而在做了半身浴減肥之後，她的面目就變得煥然一新了。